Barfußschuhe
Ein Paar Barfußschuhe ist das beste Geschenk, das Sie Ihren Füßen machen können. Endlich haben Ihre Zehen genug Platz und Ihre Füße spüren den Boden!
Barfußschuhe bedeuten nicht, dass man barfuß darin laufen muss; man kann sie wie alle anderen Schuhe auch mit Socken tragen. Der Gedanke hinter Barfußschuhen ist, das Gefühl des Barfußlaufens nachzuahmen, was bekanntermaßen optimal für die Fußgesundheit ist.
Die dünne und flexible Sohle stärkt die Muskulatur und sorgt für ein angenehmes Fußklima. Der größte Unterschied zu herkömmlichen Schuhen besteht darin, dass diese Barfußschuhe die Zehen nicht einengen und daher sehr bequem sind und gleichzeitig das Risiko von Fußproblemen verringern.
Richtige Größe von Barfußschuhen:
Messen Sie Ihren Fuß (Ferse an die Wand und bis zum längsten Zeh messen) und vergleichen Sie die Maße mit der Größentabelle des gewünschten Schuhs. Beachten Sie, dass die Größentabelle die Innenlänge des Schuhs angibt. Rechnen Sie daher etwa 1 cm hinzu, damit Ihre Füße im Schuh nicht zu eng sitzen.
Wenn Ihnen der Schuh nicht passt, können Sie ihn hier bei Widetoes kostenlos zurücksenden. Bei Fragen können Sie sich gerne an mich unter lina@widetoes.com wenden.
VORTEILE VON BAREFUSSSCHUHEN:
- Die Zehen haben ausreichend Platz, wodurch das Risiko von Fehlstellungen wie Hallux valgus verringert wird. Durch die größere Zehenfreiheit richtet sich die Großzehe nach einer gewissen Zeit allmählich auf und kann aktiv am Abstoß beim Gehen mitwirken. Dies führt zu einer effektiveren Beanspruchung der Fußmuskulatur und stärkt den Fuß. Mehr Platz für die Zehen beugt zudem eingewachsenen Zehennägeln, Fußpilz und anderen Fußproblemen vor.
- Die dünne Sohle von Barfußschuhen erfordert einen effizienteren Einsatz der Fußmuskulatur, was laut Studien einem Krafttraining für den Fuß gleichkommt. Beim Barfußlaufen hat man einen guten Bodenkontakt, was nicht nur bequem ist, sondern auch das Gleichgewicht fördert. Barfußschuhe eignen sich daher für alle Altersgruppen. Die dünne Sohle bietet zudem Schutz vor spitzen Gegenständen in der Natur.
- Dank der dünnen Sohle können sich die Fußgelenke bei jedem Schritt beugen. Dies beugt unter anderem Arthrose in den Zehengelenken vor, da die Beweglichkeit des Fußes verbessert wird.
- Mit dem Aufbau der Muskulatur verbessern sich mit der Zeit auch eventuell vorhandene Plattfüße, da sich das Fußgewölbe stärkt.
- Sie verringern das Risiko vieler zukünftiger Probleme, da die Beweglichkeit und Muskelkraft des Fußes verbessert werden – z. B. Plattfüße, Hammerzehen, Morton-Neurom, Knöchelinstabilität, Arthrose sowie Probleme mit engen Zehen, eingewachsenen Zehennägeln und Hallux valgus.
- Ein starker und gesunder Fuß wirkt sich nicht nur auf den Fuß selbst aus, sondern auf den gesamten Körper bis hin zum Nacken. Ein starker Fuß schafft bessere Voraussetzungen für eine optimale Ausrichtung des restlichen Körpers, wodurch beispielsweise Probleme in Knien, Hüften, Rücken und Nacken reduziert werden können.
Enge Schuhe gelten seit Langem als Ursache zahlreicher Gesundheitsprobleme, da sie mit dicken Sohlen die Norm sind. Mein Ziel ist es, dass mehr Menschen die Vorteile von Barfußschuhen entdecken und dass sich das Schuhdesign auch im regulären Handel verbessert.
Unsere Auswahl an Barfußschuhen
Willkommen in unserem umfangreichen Sortiment an Barfußschuhen! Bei uns finden Sie eine große Auswahl an hochwertigen Barfußschuhen für jeden Anlass und jedes Budget – vom Alltagsspaziergang bis hin zu anspruchsvollen Läufen und Wanderungen. Wir bieten Modelle für Damen, Herren und Kinder, damit die ganze Familie den Komfort und das natürliche Laufgefühl von Barfußschuhen genießen kann.
Barfußschuhe aller großen Marken
Unsere Barfußschuhe werden sorgfältig von führenden Marken wie Xero Shoes, Altra, Vivo Barefoot, Be Lenka, Barebarics und Groundies ausgewählt. Um alle Barfußschuhmarken zu sehen, klicken Sie hier: Barfußschuhmarken .
Ob Sie leichte Sommerschuhe, robuste Wanderschuhe, elegante Partyschuhe oder funktionelle Trainingsschuhe suchen – bei uns werden Sie fündig. Wir wissen, wie wichtig eine schnelle Lieferung ist, deshalb verpacken und versenden wir Ihre Schuhe noch am selben oder am nächsten Werktag nach Ihrer Bestellung. Die Lieferzeit beträgt 1–4 Tage.
Was sind Barfußschuhe?
Barfußschuhe, auch minimalistische Schuhe genannt, bieten dank ihrer dünnen und flexiblen Sohlen ein natürliches und gesundes Laufgefühl. Sie aktivieren die Fußmuskulatur und tragen so zu stärkeren und stabileren Füßen bei.
Was ist das Besondere an Barfußschuhen?
Barfußschuhe unterscheiden sich von normalen Schuhen durch ihr minimalistisches Design. Es gibt drei Hauptunterschiede: die Sohlenhöhe (Sprengung), die Sohlendicke (sie ist bei Barfußschuhen dünn) und die Gestaltung des Zehenbereichs (er ist bei Barfußschuhen in der Regel breit genug, was uns gefällt, schließlich haben wir breite Zehen).
Sohlen ohne Höhenunterschied
Im Gegensatz zu herkömmlichen Schuhen, bei denen oft ein Höhenunterschied (Sprengung) zwischen Ferse und Zehen besteht, weisen Barfußschuhe keinen solchen Unterschied auf. Dadurch können Sie natürlicher gehen und laufen, da Ihr Fuß gleichmäßiger auf dem Boden aufsetzt, genau wie barfuß. Die dünne Sohle bietet zudem sensorisches Feedback, was laut einigen Anwendern Ihr Gleichgewicht und Ihre Körperkontrolle verbessert.
Geräumige Zehenbox
Barfußschuhe bieten eine breitere Zehenbox, in der sich die Zehen natürlich ausbreiten können. Dadurch wird das Risiko von Problemen wie Hallux valgus verringert. Die breite Zehenbox sorgt außerdem für mehr Bewegungsfreiheit und Stabilität und ermöglicht einen festeren Stand.
Warum Barfußschuhe wählen?
Barfußschuhe bestehen aus atmungsaktiven Materialien und sind sehr flexibel. Da sie keine Polsterung und Stoßdämpfung bieten, müssen die Füße mehr leisten und stärken sich auf natürliche Weise. Dies kräftigt nicht nur die Fußmuskulatur, sondern soll auch gut für die Hüft- und Gesäßmuskulatur sein.
Indem Sie Ihre Füße in Barfußschuhen spreizen lassen, verringern Sie das Risiko schmerzhafter Beschwerden wie Hallux valgus und Abnutzungserscheinungen. Durch das Erlernen einer korrekten Fußstellung reduzieren Sie das Risiko von Knieverletzungen und anderen Problemen.
Welche Barfußschuhe soll ich wählen?
Barfußschuhe gibt es in vielen verschiedenen Ausführungen, von Zehenschuhen wie Vibram FiveFingers bis hin zu klassischen Sneakern, Stiefeln und Sandalen. Überlegen Sie sich, wann Sie die Schuhe tragen werden – für die Arbeit, zum Laufen, Wandern, im Alltag oder zu besonderen Anlässen – und wählen Sie ein Modell, das Ihren Bedürfnissen entspricht. Alle unsere Barfußschuhe haben flache, dünne Sohlen, die ein authentisches Barfußgefühl ermöglichen.
Als Anfänger empfehlen wir Ihnen, zunächst ein Paar Barfußschuhe oder Sneaker zu wählen, die Sie im Alltag tragen. Mit der Zeit können Sie dann auch Ihre Wanderschuhe, Laufschuhe und Schuhe, die Sie seltener tragen, durch Barfußschuhe desselben Typs ersetzen.
Barfußschuhe zum Laufen
Beim Laufen ist eine gute Passform und ein sicherer Halt des Schuhs entscheidend. Barfußschuhe ermöglichen einen natürlichen Laufstil und sind aufgrund ihrer hervorragenden Haftung auf unterschiedlichen Untergründen besonders beim Trailrunning beliebt. Wir führen sowohl ungedämpfte Laufschuhe von beispielsweise Xero Shoes, Vivo Barefoot oder Merrell als auch gute Kompromissmodelle von Altra, die zwar etwas Dämpfung bieten, aber ansonsten keine Sprengung aufweisen und über eine breite Zehenbox verfügen.
Barfußschuhe für den Alltag
Für den Alltag sind Barfußschuhe eine gute Wahl, um Ihre Füße den ganzen Tag über aktiv zu halten. Wir bieten eine große Auswahl an Freizeitschuhen, Sandalen und Winterschuhen mit Barfußgefühl. Wir sind überzeugt, dass wir eine der besten Auswahlen in Skandinavien haben. Wählen Sie oben im Menü aus Sneakers, Hausschuhen, Stiefeln, Sandalen, Arbeitsschuhen, Winterschuhen und vielem mehr.
Barfußschuhe für Kinder
Kinderfüße brauchen Freiraum, um sich natürlich zu entwickeln. Barfußschuhe mit breiter Zehenbox und ohne Höhenunterschied sind daher die beste Wahl für die gesunde Fußentwicklung von Kindern.
Akklimatisierungsperiode
Denken Sie daran, Ihren Körper schrittweise an Barfußschuhe zu gewöhnen. Tragen Sie sie anfangs nur kurz und verlängern Sie die Tragezeit allmählich, damit sich Ihre Muskeln und Ihr Gewebe anpassen können.
Entdecken Sie unser Sortiment an Barfußschuhen und erleben Sie die Vorteile natürlicher Bewegung und gesunder, starker Füße. Wir bieten schnellen Versand direkt ab Lager – Ihre Füße werden es Ihnen danken!
