Onko jaloillasi tarpeeksi tilaa?
Oletteko kuulleet tarinan miehestä, joka menetti pikkuvarpaansa onnettomuudessa?
Saattaa ajatella, etteivät varpaat ole kovin suuressa roolissa, ja totta, ilman pikkuvarvastakin voi pärjätä. Tarinan mukaan mieheltä kesti kuitenkin useita viikkoja löytää tasapainonsa ja opetella kävelemään uudelleen.
Ja oikeastaan se on aika selvää, kun asiaa pysähtyy miettimään.
Jalkamme kantavat meitä joka päivä ja kuormittuvat enemmän kuin ehkä tulemme ajatelleeksi. Jokaisella jalan osalla on tehtävä, joka tukee kehoamme.
Mutta jos käytämme kenkiä, jotka puristavat varpaat yhteen tai rajoittavat jalan liikettä, jalka ei pääse toimimaan niin kuin sen on tarkoitus. Se voi puolestaan johtaa monenlaisiin ongelmiin.
Haluatko tietää, onko jaloillasi tarpeeksi tilaa? Tässä viisi yleistä merkkiä, joihin kannattaa kiinnittää huomiota!
1. Kipua jaloissa, polvissa tai alaselässä
Kun kenkä on liian kapea, varpaat puristuvat yhteen ja päkiä jää ahtaalle. Jos sinulla on usein kipua päkiässä, polvissa tai selässä, se voi johtua siitä, että kengät ohjaavat jalkaa liikaa eivätkä anna sille tarpeeksi tilaa, erityisesti varvasboksissa.
Korolliset kengät ja jäykkä pohja lukitsevat jalan. Tämä voi vaikuttaa kävelytyyliin ja ryhtiin, mikä puolestaan voi aiheuttaa kipua niin jaloissa ja varpaissa kuin polvissa, lonkissa ja alaselässäkin.
Se ei aina ole syy, mutta nämä ovat yleisiä merkkejä siitä, että kengät voivat olla liian kapeat tai väärän malliset juuri sinun jalallesi!
2. Heikentynyt tasapaino
Jos varpaat ovat niin tiiviisti yhdessä, että ne muotoutuvat toistensa mukaan tai jopa menevät toistensa alle tai päälle, ne eivät pääse leviämään jalan kuormittuessa!
Jos varpaat eivät pääse levittäytymään kävellessä, jalan vakaus heikkenee ja paine jakautuu epätasaisesti. Varpaat tarvitsevat tilaa voidakseen tehdä työnsä ja auttaa kehoa säilyttämään tasapainon.
3. Kengät hiertävät
Hiertymiä syntyy usein silloin, kun jalka altistuu toistuvalle hankaukselle ja paineelle, tai näiden yhdistelmälle.
Jos kenkä on liian kapea, se painaa jalan sivuja vasten ja voi hangata pikkuvarvasta, isovarvasta tai muuta osaa jalasta.
Moni ajattelee, että uudet kengät täytyy “kävellä sisään”, mutta totuus on, että jos kengät todella sopivat sinulle, niiden ei kuulu sattua.
Ei edes alussa!
4. Nautit, kun saat riisua kengät
Jos kotiin päästyäsi tuntuu todella ihanalta riisua kengät, sinulla on melko varmasti vääränlaiset kengät!
Liian kapeat tai jalan muodolle sopimattomat kengät alkavat sattua. Useiden tuntien jälkeen jalat voivat olla väsyneet, arat ja ärtyneet.
Kengän ei pitäisi tuntua asialta, jota täytyy vain “sietää”.
5. Tarvitset mukaan vaihtokengät
Ehkä ne ovat kauniit, ehkä ne toimivat hetken, mutta viimeistään tunnin jälkeen jalat alkavat protestoida.
Varpailla ei ole kunnolla tilaa, kenkä painaa vääristä kohdista tai koko jalka tuntuu olevan ahtaalla. Silloin ne ylimääräiset vaihtokengät pelastavat tilanteen.
Mutta kenkien ei pitäisi määrätä päivääsi! Hyvien kenkien kuuluu tuntua oikeasti hyvältä koko päivän.
Ratkaisu alkaa varpaiden tilasta!
Widetoesilla jätämme valikoimamme ulkopuolelle kengät, jotka eivät anna jaloille niiden tarvitsemaa tilaa. Etsimme kenkiä, joissa varpailla on reilusti tilaa, jalan muotoa mukaileva design ja jotka tuntuvat mukavilta heti ensimmäisestä käyttökerrasta lähtien.
Kenkien pitäisi näyttää jaloilta, ei toisinpäin!
