Barfotsko erfaringer – hva 885 anmeldelser og 720 kundesvar forteller
Er barfotsko virkelig behagelige? Hjelper de mot vondt i føttene? Hvor lang tid tar det å venne seg til dem? I stedet for å svare selv, har vi latt kundene våre gjøre det. Vi har gått gjennom 885 produktanmeldelser og 720 svar fra kundeundersøkelsen vår – her er resultatet, med statistikk, grafer og kundenes egne ord.
Barfotsko erfaringer i tall
Slik vurderer kundene barfotskoene sine
Andel av 885 produktanmeldelser på widetoes.com, etter antall stjerner
758 stk 5★ · 92 stk 4★ · 22 stk 3★ · 4 stk 2★ · 9 stk 1★
Bare rundt 1 % av anmeldelsene er tydelig negative (1–2 stjerner). Når noe ikke fungerer, handler det nesten alltid om størrelse eller passform – en sko som var for smal, for lav eller for stor for akkurat den foten. Mer om dette under Ærlig kritikk.
Hva kundene snakker mest om
Vi har kategorisert alle 885 anmeldelser etter hva kundene tar opp. En anmeldelse kan nevne flere ting, derfor blir summen mer enn 100 %.
Hva nevnes i anmeldelsene?
Andel av 885 anmeldelser som tar opp hvert tema
Kategoriseringen bygger på nøkkelord i anmeldelsestekstene (svensk og finsk).
Komfort er det klart vanligste temaet. Uttrykk som «så behagelige», «som å gå på skyer» og «de mest komfortable skoene jeg har hatt» går igjen gang på gang. Like ofte snakker kundene om størrelse – noe som viser hvor viktig det er å måle foten før man bestiller.
Barfotsko og fotplager – kundenes erfaringer
Et av de vanligste spørsmålene vi får, er om barfotsko kan hjelpe mot vondt i føttene. I anmeldelsene forteller rundt tjue kunder hvordan skoene har fungert for dem med for eksempel hallux valgus, plantar fasciitt, Mortons nevrom, plattfot, artrose eller vondt i knær og rygg. Her er deres egne ord.
Hallux valgus – endelig sko som ikke trykker
Hallux valgus (skjev stortå med en «kul») er plagen som nevnes oftest. Det kundene trekker frem, er at den brede, fotformede tåboksen gir plass uten å trykke på leddet.
Har hatt dem på en hel bryllupsfest og har ikke vondt i føttene. Ikke engang gnagsår, selv om det var første gang jeg brukte dem. […] Har generelt smale føtter, men har fått hallux valgus på den ene – kjente ikke noe til det i løpet av kvelden.
Det første merket der de brede føttene mine, med både artrose i stortåleddet og hallux valgus, har hatt full plass. Anbefales på det sterkeste!
Bred nok for den ømme hallux valgus-kulen min, passe varm og passe demping – fungerer å ha på hele dagen på kontoret.
Har hallux valgus, så det er utfordrende å finne sko som passer. Men denne ser ut til å fungere bra. En helt ny opplevelse å gå med disse skoene enn vanlige.
Jeg var veldig nervøs for å bestille sko på nett uten å prøve, men det var virkelig verdt det! Dette er kanskje de skoene som har føltes best på mange år, og størrelsen traff perfekt etter tabellene. En bred og høy fot med hallux valgus glir behagelig inn i skoen.
Plantar fasciitt og vondt under foten
Flere kunder med plantar fasciitt eller ømme tråputer har funnet en mellomløsning: null dropp og bred tåboks, men med litt demping, for eksempel løpeskoene fra Altra.
Jeg bestilte disse skoene for omtrent et halvt år siden da plantar fasciitten ikke ville gi seg. Jeg går mye på jobb. Fysioterapeuten anbefalte Altra-sko […] De beste skoene noensinne! […] Og med disse har plantaren forsvunnet, fordi sålen er tynn, men dempet.
Kjøpte etter anbefaling fra fotterapeuten min for sterke smerter i foten (plantar fasciitt + annet). De mest komfortable skoene noensinne!!!
Med barfotskoene forsvant smerten i mellomfoten, og med disse kan jeg løpe igjen.
Jeg har kjøpt mine første barfotsneakers og er så fornøyd. Jeg har problemer med Mortons nevrom og kjenner sjelden noe til det med disse skoene.
Knær, rygg og verk etter arbeidsdagen
Etter at jeg begynte med barfotsko, har også verken i ankler, knær og føtter blitt merkbart mindre.
Jeg har en fysisk jobb der jeg går masse. Tidligere hadde jeg vonde føtter etter arbeidsdagen […] Og best av alt: føttene mine har det bra og har ingen verk!
Jeg har plattfot og svekkede legger, men disse skoene har hjulpet meg med å bygge opp musklene både i føttene og leggene.
Absolutt de mest komfortable terrengskoene, eller skoene i det hele tatt, jeg har hatt. Får ikke i nærheten av de samme problemene med revmatismeknærne og ryggen med disse.
Jeg har brukt barfotsko på fritiden i mange år […] føttene har hatt det bra, og til og med ryggsmertene har blitt litt mindre. Derfor begynte vanlige vernesko å føles ganske ubehagelige […] Etter et par uker kan jeg si at «vanlige» arbeidssko kjøper jeg ikke mer. Fotsmertene forsvant de første dagene.
Men – barfotsko passer ikke alle med en gang. En kunde fikk vondt i knær og føtter av en mykt dempet løpesko fordi foten ble ustabil, og noen i undersøkelsen skriver at de på grunn av for eksempel plantar fasciitt eller en operasjon trenger mer demping enn en helt flat barfotsko gir. For dem finnes kompromissko – bred tåboks og null dropp, men tykkere såle. Spør oss gjerne om råd.
De første barfotskoene – hvordan føles det?
I undersøkelsen svarer nesten hver fjerde (23 %) at de ser på barfotsko for første gang og ikke vet om de trenger dem. Slik beskriver nye barfotskobrukere sitt første par:
Jeg var veldig skeptisk til barfotsko før jeg kjøpte disse. De er som balsam for føttene: lette, behagelige, fine og passer til alt fra shorts til kjole. Det blir definitivt flere barfotsko fremover.
Dette var min første barfotsko, det tok omtrent to uker å venne seg til dem. Brukte dem hele året, også om vinteren med tykke sokker.
Har ikke brukt barfotsko før, så jeg valgte disse med litt tykkere såle. […] Elsker friheten for tærne og kjenner at jeg får en annen holdning når jeg går i dem. Mer avslappet i skuldrene. […] Det tok litt tid å venne seg til, så jeg tok det rolig i starten.
Mine første barfotsko, og jeg fikk tårer i øynene da skoene for første gang satt perfekt og tærne fikk spre seg! Foten min er også ganske bred, og lesten føles perfekt.
Min første barfotsko og den beste vinterskoen jeg har hatt! Det har vært -25 °C i vinter, og jeg har ikke frosset på føttene én eneste gang.
Mine første barfotsko, og de er fantastiske. I starten føltes de store, men det var bare en vanesak. Jeg bruker dem daglig.
Oppsummering: De fleste beskriver en kort tilvenningsperiode – ofte et par uker. Mange nybegynnere velger en litt mer stabil modell eller legger i en ekstra innersåle i starten.
Brede føtter og tåboks – «endelig plass til tærne»
Hver tredje anmeldelse handler om bredde og plass til tærne. Mange har lett i årevis etter sko som ikke klemmer.
Veldig behagelige sko, romslige. Jeg har brede føtter med høy vrist og har ofte vanskelig for å finne sko som passer. Disse klemmer ingen steder – føttene har god plass.
Jeg har en tendens til å sprenge skoene mine i sidene fordi jeg har så bred forfot, men i hvert fall så langt har disse vært kjempebehagelige, og de er så brede at verken skoene eller føttene mine risikerer å dø før tiden.
Har alltid hatt lyst på et par Converse, men de har alltid vært for smale for føttene mine. Fant Orik 2.0 […] Og som de fungerte – sinnssykt behagelige og fine.
Passer en svært bred og kraftig fot. Det er god plass, men de sitter likevel pent.
Siden jeg har en bred og høy fot, valgte jeg herremodellen av denne skoen, selv om jeg er kvinne. Herremodellen er litt romsligere enn damemodellen. Bra med størrelsestabellene, for dame- og herrestørrelsene har ulike innermål.
Tips fra kundene: Har du veldig brede føtter – se etter «wide»-modeller, prøv herremodellen og les andres kommentarer om bredde og høyde. Barfotsko varierer mye mellom merkene.
Barfotsko for barn – foreldrenes erfaringer
Nesten hver femte anmeldelse (19 %) gjelder sko kjøpt til barn, og 14 % av svarene i undersøkelsen kommer fra foreldre som handler til barna sine.
Brede i tåboksen og myke såler gjør at jeg som mamma føler meg trygg på at barnas føtter får utvikle seg som de skal. Vårt nye favorittmerke!
Det første datteren sa etter at hun hadde tatt dem på, var: «Jeg føler meg MYE raskere i disse skoene enn i noen andre jeg har hatt!»
Ingen kalde tær! Superfornøyd med disse vinterskoene. […] Brukt dem i under -20 med ullsokker og ekstra ullsåle. Enkle for sønnen på 2 år å ta på selv, og han elsker dem.
Har kjøpt disse flere ganger til barna mine. Det er de eneste helt flate barnestøvlene jeg har funnet. Fotformet (bred) tåboks, og fôret gjør at føttene holdes varme også om vinteren.
Sønnen min på 3 år elsker sine Astelu. Han er veldig kresen på hvordan sko sitter, men disse har fungert veldig bra. De er myke og fleksible, så veldig behagelige for føttene!
Barna har hatt flere lignende Froddo-sko, og disse fortsetter i samme gode spor. Innersålen er lett å ta ut, og borrelåsene er lange nok til at barnet enkelt kan ta dem på selv.
Barfotsko om vinteren – fungerer det i nordisk klima?
30 % av anmeldelsene handler om varme, kulde, snø eller væte. Svaret fra kundene er tydelig: ja – særlig med ullsåle og ullsokker.
Den beste barefoot boots jeg har hatt noen gang.
Endelig har jeg funnet et par vintersko i skinn med ullfôr som i tillegg er veldig prisgunstige. […] Endelig føles ikke vinteren som en plage.
Utrolig behagelig sko som holder foten varm og tørr. Testet å sprute vann rett på dem – skoen var helt vannavstøtende.
Har brukt dem flittig på asfalt og også på en skogstur da det var skikkelig gjørmete og regnfullt. Ble ikke våt på føttene én eneste gang!
Behagelige på tur, i skog som på fjell, og passer til alle årstider […] Mitt første par har jeg brukt så å si daglig, året rundt, siden 2020. Nå, fire år senere, begynner de å bli slitte, men tåler fortsatt fukt og kulde veldig bra.
Tips: Flere kunder velger en halv til en hel størrelse større i vintersko for å få plass til ullsåle og tykke sokker. Sjekk også om skoen er vanntett (membran) eller bare vannavstøtende.
På jobb hele dagen
Jeg bestilte disse skoene til å ha på jobb, der jeg går og står det meste av dagen. […] Så snart jeg tok dem på, satt de perfekt.
De første arbeidsskoene jeg kan si er behagelige og bra for foten. Jeg har jobbet stående i 10 år, og av alle vernesko er disse nok de mest behagelige og fineste.
Virkelig behagelige sneakers i skinn av god kvalitet. Jeg har brukt dem i flere måneder og er fortsatt veldig fornøyd. Med disse kan man gå hele dagen uten at føttene blir slitne.
Kjøpte disse skoene til å ha som innesko på jobb, men det endte med at de ble mine nye hverdagssko fordi de er så behagelige!
Løping og fjelltur
Altra er merket som får høyest gjennomsnitt blant de store merkene (4,92 / 5). Kundene setter pris på kombinasjonen av bred tåboks, null dropp og demping.
Fungerte perfekt å løpe med, også for en med plattfot. Ingen vonde føtter, og skoene har god demping mot asfalt og grus.
De gir virkelig den ekstra plassen i bredden, og selv om foten min er både bred og høy, er denne fortsatt på den romslige siden. […] Et 10/10-kjøp!
Den beste terrengskoen jeg har brukt! Jeg har høy fotbue og bred fot, men de passer meg utmerket. Veldig behagelige og utrolig godt grep.
Kjøpte disse til fjellturer fordi de forrige skoene ga meg vonde tær. Jeg er svært fornøyd med dem på tur, på gåturer og til stiløping.
Kundeundersøkelsen: hvem kjøper barfotsko – og hvorfor?
I tillegg til anmeldelsene har vi spurt besøkende på widetoes.com i en kort Hotjar-undersøkelse. 720 personer i Sverige og Finland har svart. Ikke alle har svart på alle spørsmål, derfor varierer antall svar per spørsmål.
Hvilket alternativ beskriver deg best?
677 svar
Hva er viktigst for deg når du velger barfotsko?
503 svar
Hvem kjøper du barfotsko til?
695 svar
81 % av de som svarte på spørsmålet om noe hindrer dem i å kjøpe, svarte «Nei, jeg er her for å kjøpe nå». Blant dem som var usikre, var de vanligste grunnene:
- Prisen
- Usikkerhet rundt størrelse og passform – «Vanskelig å vite hvilken størrelse man skal velge», «Jeg er usikker på om de er brede nok for føttene mine»
- Vil prøve på seg først – det kan du gjøre i butikken vår i Jakobstad
- Trenger mer demping enn en tradisjonell barfotsko gir
Ærlig kritikk – og hva vi lærer av den
En side om erfaringer ville ikke vært troverdig uten det negative. Dette er hva de mindre fornøyde kundene tar opp:
Bestilte samme størrelse som jeg har i Altra Escalante, men disse var altfor trange over vristen.
Den myke sålen gjør at foten/ankelen min blir ustabil […] Foten min foretrekker rett og slett en tynnere yttersåle!
For meg med hallux valgus var støvelen for smal over forfoten, så […] jeg måtte sende den tilbake. Veldig synd! For ellers føltes den virkelig bra!
Godt grep, men som vintersko trenger man en ekstra innersåle for at det ikke skal gjøre vondt når man står lenge ute på vinterføre.
Det vi lærer: Høyden over vristen og formen på tåboksen varierer mye mellom modellene. Derfor oppgir vi alltid innermål og informasjon om passform på produktsidene, og derfor er det enkelt å bytte og returnere. Har du spørsmål om en bestemt modell – kontakt kundeservice før du bestiller.
Mest populære merker blant kundene
Merker med minst 20 anmeldelser, sortert etter antall anmeldelser.
| Merke | Anmeldelser | Snitt |
|---|---|---|
| Be Lenka | 183 | 4,79 |
| Froddo | 121 | 4,82 |
| Xero Shoes | 82 | 4,87 |
| Altra | 74 | 4,92 |
| Barebarics | 35 | 4,57 |
| Beda | 31 | 4,84 |
| El Naturalista | 28 | 4,36 |
| Reima | 28 | 4,54 |
| D.D. Step | 27 | 4,96 |
| Anatomic | 27 | 4,74 |
| Groundies | 22 | 4,82 |
| Kuoma | 22 | 4,95 |
| Bundgaard | 20 | 4,85 |
| Vivobarefoot | 20 | 4,55 |
Kundenes beste tips for å lykkes med barfotsko
- Mål foten – og les størrelsesguiden. Hver tredje anmeldelse handler om størrelse. Merkene er forskjellige: noen er store, andre små i størrelsen. «Fulgte størrelsesrådene på nettsiden, og én størrelse større enn vanlig ble perfekt!»
- Tenk på høyden, ikke bare bredden. Har du høy vrist, sjekk kommentarer om høyden over vristen og tærne.
- Start rolig. «Det tok omtrent to uker å venne seg til dem.» Bruk skoene noen timer om dagen i starten.
- Ekstra innersåle som overgang. Flere nybegynnere legger i en ekstra såle de første ukene og tar den ut senere.
- Vinter = ull. Ullsåle og ullsokker gjør barfotsko varme selv i -20 °C. Velg en størrelse som gir plass til det.
- Trenger du demping? Velg en kompromissko eller en modell som Altra – bred tåboks og null dropp, men med mer såle.
- Spør oss. «Det var første gang jeg kjøpte barfotsko på nett, så de hjalp meg med valg av modell og størrelse.» – Ellinor
Vanlige spørsmål om barfotsko – besvart med kundenes erfaringer
Er barfotsko behagelige?
Ifølge kundene våre – ja. Komfort er temaet som nevnes oftest i anmeldelsene (41 %), gjennomsnittet er 4,8 av 5, og 96 % gir 4–5 stjerner. I undersøkelsen er komfort også det viktigste ved kjøp (54 %).
Hvor lang tid tar det å venne seg til barfotsko?
Mange kunder beskriver omtrent et par uker. Start med korte økter og øk gradvis. En ekstra innersåle kan gjøre overgangen mykere.
Hjelper barfotsko mot hallux valgus eller plantar fasciitt?
Rundt tjue kunder beskriver i anmeldelsene sine at skoene har fungert bra til tross for for eksempel hallux valgus, plantar fasciitt, Mortons nevrom eller vonde knær – oftest takket være den brede tåboksen. Dette er enkeltpersoners erfaringer og ikke medisinske råd. Rådfør deg gjerne med en fotterapeut.
Kan man bruke barfotsko om vinteren?
Ja. Kunder har brukt barfotsko i -20 til -25 °C med ullsåle og ullsokker. Velg fôrede eller vanntette modeller og en størrelse som gir plass til ull.
Er barfotsko bra for barn?
Foreldre setter særlig pris på plass til tærne, myke og fleksible såler og at barna enkelt kan ta på seg skoene selv. 19 % av alle anmeldelser gjelder barnesko.
Hva gjør jeg hvis skoene ikke passer?
Det vanligste problemet i anmeldelsene er feil størrelse eller passform. Hos Widetoes kan du bytte eller returnere – og kundeservice hjelper deg gjerne med å finne riktig modell.
Om kildene og metoden
Kundeundersøkelse: Samlet inn på widetoes.com med Hotjar mellom november 2023 og oktober 2026. Totalt 720 svar (576 fra den finske versjonen av nettsiden, 144 fra den svenske). Spørsmålene gjaldt hva som beskriver den besøkende best, hvem hen kjøper til, hva som er viktigst ved valg av barfotsko, hva som eventuelt hindrer kjøp, og hva som kunne forbedres i nettbutikken. Prosentandelene er regnet ut fra antall svar per spørsmål.
Produktanmeldelser: 885 anmeldelser som kundene selv har skrevet på widetoes.com mellom 2021 og 2026, på svensk, finsk og noen få på andre språk. Vurdering på en skala fra 1 til 5 stjerner. Temaene er kategorisert ut fra nøkkelord i anmeldelsestekstene; én anmeldelse kan tilhøre flere temaer.
Sitater: Gjengitt med kundens visningsnavn. Lengre sitater er forkortet (markert med […]). Anmeldelser på svensk og finsk er oversatt til norsk. Erfaringer med plager og smerter er enkeltkunders opplevelser og skal ikke ses som medisinske råd.
Sist oppdatert: oktober 2026.
