Bra barfotaskor – så här hittar du dem!
| | | | |

Bra barfotaskor – så här hittar du dem!

Jag fick en fråga igår om bra barfotaskor och tänkte att jag lika gärna kan skriva ett helt inlägg om detta. För när det kommer till löparskor och barfotaskor är jag faktiskt rätt så petig. Fråga: Hej! Jag tänkte köpa barfotaskor åt mej, o nu undrar jag om du har nå tips? De finns ju…

Rätt teknik och rätt skor för barfotalöpning
| | | | | |

Rätt teknik och rätt skor för barfotalöpning

Camilla skickade mig ett trevligt mail för rätt så länge sen, men jag tänkte det var bättre att svara sent än aldrig. Camilla skrev så här (förkortat): Ett aktuellt tema för mig just nu är löpning där man landar på framfoten, kan kanske småningom utvecklas till äkta barfotalöpning. Hittade inget på din sida om hur man…

Är Fivefingers och andra barfotaskor farliga?
| | | | |

Är Fivefingers och andra barfotaskor farliga?

Många av er har säkert sett på Aftonbladet och andra nyhetssidor om faran med barfotaskor i och med att Fivefingers tvingades böta 25 miljoner i skadestånd för falsk marknadsföring. Som vanligt gillar Aftonbladet att blåsa upp detta till en stor grej för att locka läsare, men jag hoppas att folk inte slutar springa med barfotaskor…

Ett skepp kommer lastat – med barfotaskor!
| |

Ett skepp kommer lastat – med barfotaskor!

Kommer ni ihåg att jag har pratat om Feelmax barfotaskor? För ett år sedan testade jag Feelmax-skorna för första gången och blev förvånad över hur otroligt mjuka de var. Jag tyckte det kändes som att gå i bara strumporna när jag hade skorna på fötterna. Jag har nu ett samarbete med Feelmax på gång, och…

Vad är framfotslöpning?
| | | |

Vad är framfotslöpning?

Här på bloggen pratar jag en hel del om framfotslöpning, och begreppet har blivit vanligare på senaste tiden bland media efter att barfotalöpning blivit vanligare. Jag tänkte nu att jag kort skulle förklara vad framfotslöpning egentligen betyder, varför det är bra och hur man kan lära sig att framfotslöpa. Framfotslöpning betyder, precis som namnet antyder,…

Varför barfotaskor och löpning med framfotsteknik?
| | |

Varför barfotaskor och löpning med framfotsteknik?

Som ni läsare säkert vet så springer jag med barfotaskor, det vill säga lätt dämpade skor som motsvarar barfotakänslan på bästa sätt. Som jag också har berättat så började jag med barfotalöpning eftersom jag länge haft problem med mitt löparknä, och ingenting hjälpt. När jag började springa med framfotsteknik och barfotaskor, så upphörde knäsmärtorna så…

Börja löpa med barfotaskor
| | |

Börja löpa med barfotaskor

Om man löper i barfotaskor är det bra att börja försiktigt. Börjar man direkt med att springa samma sträckor man sprungit tidigare i vanliga skor är det stor risk för överbelastningsskador eftersom löpstilarna är så olika. Nu när jag håller på springa in mina barfotaskor har jag löpt enligt detta schema som jag lagt upp…

Springa barfota
| | | | |

Springa barfota

Five-fingers-skor och övriga former av minimalistiska löpskor har blivit en allt vanligare syn i sportaffärerna. Skorna kallas ofta för barfotaskor (barefoot shoes) och tillåta fotens fria rörelser på samma sätt som att springa barfota, men skorna används främst för att skydda foten från slitage och skräp på marken som glasbitar och dylikt. Intresset för att…

Slut på innehåll

Slut på innehåll